BİSKÜVİ Kaç Kalori? | KAÇ KALORİ | DİYETÇİ

Pratikle İle hangi besinin kaç kalori olduğunu besin değerleri tablosunda kalori, enerji, mineraller, vitaminler, amino asitler, protein, yağlar ve diğer tüm besin değerlerini tablodan detaylı biçimde öğrenebilirsiniz. Ayrıca hesaplama aracı ile besin miktarına göre değerleri hızlıca hesaplama işlemi yapabilirsiniz.

Bisküvi Temel Besin Değerleri	Ölçü	1 KG	500 gr.	100 gr.
Su	g	267	133.5	27.7
Kalori	kcal	3380	1690	338
Enerji	kJ	14140	7070	1414
Protein	g	62	31	7.2
Toplam Yağ	g	110.3	55.15	12.03
Kül	g	22	11	3.2
Karbonhidrat	g	538.7	269.35	54.87
Diyet Posası	g	13	6.5	2.3
Şekerler	g	34.8	17.4	4.48
Bisküvi Mineral Değerleri	Ölçü	1 KG	500 gr.	100 gr.
Kalsiyum (Ca)	mg	490	245	49.11
Demir (Fe)	mg	33	16.5	3.41
Magnezyum (Mg)	mg	170	85	17.11
Fosfor (P)	mg	4300	2150	430.11
Potasyum (K)	mg	2240	1120	224.11
Sodyum (Na)	mg	9420	4710	942.11
Çinko (Zn)	mg	4.8	2.4	0.59
Bakır (Cu)	mg	0.83	0.415	0.193
Mangan (Mn)	mg	3.92	1.96	0.502
Selenyum (Se)	µg	188	94	18.802
Bisküvi için Vitamin Değerleri	Ölçü	1 KG	500 gr.	100 gr.
C vitamini askorbik asit	mg	0	0	0.11
Tiamin	mg	4.27	2.135	0.537
Riboflavin	mg	2.92	1.46	0.402
Niasin	mg	33.52	16.76	3.462
Pantotenik asit	mg	3	1.5	0.41
Vitamin B-6	mg	0.47	0.235	0.157
Folat	µg	700	350	70.002
Folik asit	µg	580	290	58.002
Folat, gıda	µg	120	60	12.002
Folat, DFE	µg	1110	555	111.002
Kolin	mg	200	100	20.11
Vitamin B-12	µg	1.4	0.7	0.142
Vitamin B-12, katma	µg	0	0	0.002
A vitamini, RAM	µg	0	0	0
Retinol	µg	0	0	0
karoten, beta	µg	0	0	0
Karoten, alfa	µg	0	0	0
kriptoksantin, beta	µg	0	0	0
A vitamini, IU	IU	20	10	2
Likopen	µg	0	0	0
Lutein + zeaksantin	µg	90	45	9.002
E vitamini (alfa-tokoferol)	mg	13.2	6.6	1.43
E Vitamini, katma	mg	0	0	0.11
Vitamin D (D2 + D3)	µg	0	0	0.002
Vitamin D	IU	0	0	0
K vitamini (phylloquinone)	µg	41	20.5	4.102
Bisküvi için Yağ Değerleri	Ölçü	1 KG	500 gr.	100 gr.
Yağlı asitler doymuş	g	16.76	8.38	2.676
4:0	g	0.01	0.005	0.001
6:0	g	0.01	0.005	0.001
8:0	g	0.01	0.005	0.001
10:0	g	0.01	0.005	0.001
12:0	g	0.01	0.005	0.001
14:0	g	0.15	0.075	0.015
16 :0	g	11.14	5.57	2.114
18:0	g	5.42	2.71	0.542
Yağ asitleri, tekli doymamış toplam	g	46.47	23.235	5.647
16:1 farklılaşmamış	g	0.44	0.22	0.044
18:1 farklılaşmamış	g	45.92	22.96	5.592
20:1	g	0	0	0.000
22:1 farklılaşmamış	g	0	0	0.000
Yağ asitleri, çoklu doymamış toplam	g	41.78	20.89	5.178
18:2 farklılaşmamış	g	38.81	19.405	4.881
18:2 t daha tanımlı değil	g	2.87	1.435	0.287
18:4	g	0	0	0.000
20:4 farklılaşmamış	g	0	0	0.000
20:5 n-3 (EPA)	g	0	0	0.000
22:5 n-3 (DPA)	g	0	0	0.000
22:6 n-3 (DHA)	g	0	0	0.000
Kolesterol	mg	10	5	1.11
Bisküvi Amino Asitler	Ölçü	1 KG	500 gr.	100 gr.
Triptofan	g	0.76	0.38	0.076
Threonin	g	1.77	0.885	0.177
İzolösin	g	2.26	1.13	0.226
Lösin	g	4.36	2.18	0.436
Lizin	g	1.67	0.835	0.167
Metionin	g	1.12	0.56	0.112
Sistin	g	1.23	0.615	0.123
fenilalanin	g	3.08	1.54	0.308
Tirozin	g	1.92	0.96	0.192
Valin	g	2.62	1.31	0.262
Arginin	g	2.45	1.225	0.245
Histidin	g	1.39	0.695	0.139
Alanin	g	1.97	0.985	0.197
Aspartik asit	g	2.77	1.385	0.277
Glutamik asit	g	19.79	9.895	2.979
Glisin	g	2.11	1.055	0.211
Prolin	g	6.98	3.49	0.698
Serin	g	3.07	1.535	0.307
Bisküvi Diğer	Ölçü	1 KG	500 gr.	100 gr.
Alkol, etil	g	0	0	0.0
Kafein	mg	0	0	0
teobromin	mg	0	0	0

* Buradaki Ekmek kaç kalori verileri en güvenilir kaynaklardan biri olan ABD Tarım Bakanlığı Ulusal Besin Veritabanından alınmıştır.Pratikle verilerin hatalı ve yanlış olmasından hiç bir sorumluluk kabul etmemektedir